人脑知识库的索引就是阅历、印象和经验，曾经在某个领域做过项目或事情，就对那个领域有一定的经验。虽然不能完全记住以前项目所有的细节，但是根据那些经验，再做类似的项目的时候，会比没做过的人更快地上手，可以提前知道项目中的难点、关键环节和注意事项。打过篮球的人，对篮球技术有一定经验。结过婚的人，对婚姻生活有一定经验。生过孩子的人，对育儿有一定经验。

有的经验未必是亲身经历的直接经验，而是间接经验。“没吃过猪肉，还没看过猪跑”。可以从书本上、网上、影视上学习了解很多知识。学过爱因斯坦的相对论，知道质能公式“能量等于质量乘以光速的平方”，虽然自己没有亲自推导过，但对物质的质量、能量、光速之间的关系有一定的了解。看过高尔夫比赛的人，虽然没打过高尔夫，对高尔夫知识、已经比赛规则也会有一定经验。

人脑的长期记忆，只留下印象最深刻的知识和方法，也可以说只留下一些索引了。人脑的记忆能力不如电脑。电脑能完全记住，可以根据索引准确找到数据库中记录所有的内容，完全的信息，一位都不差，一字都不差。而在绝大部分情况下，人脑通过索引只能回想起部分细节，只能有一些模糊的印象。人脑的短期记忆可以做到完全记住，但保持的时间很短。某些极个别的过目不忘的记忆超人，能保持很长时间，能把信息以录音录像的方式完全存储起来，很长时间之后，还能回忆出以前的图像和声音，做到信息的无损存储。每个人都有这样的能力，只不过有的人用得多，能力强一些，有的人用得少，退化得快，能力弱一些。通常儿童的这种能力强一些。有意识地多训练图像记忆、声音记忆，有利于强化人脑的这种形象思维功能。这种记忆方式虽然能完全保存信息，但不利于信息数据的高速运算和推理。两个图像、多个图像的运算如何在大脑中完成？只有把这些图像抽象为索引信息，数字化信息，变成数字信号，才有利于信息数据的高速运算和推理。

当我们想法比较多，时间比较少，比较匆忙的时候，可以记住关键词、关键点，把它们做为索引，只记住这些少量的索引就可以了。以后有时间的时候，可以根据索引整理思路，重新回想起那些想法的细节。

经过一段时间，大脑知识数据库还需要重新规划，把以前所学的全部知识重新梳理一下，重建索引，建立更高效的索引机制，提高知识的访问速度，以及知识的运算速度。

软件养生学研究知识数据库的索引技术，研究高效建立索引的方法，提高根据索引查找知识、回忆细节的能力，提高以索引等关键信息进行高速运算的能力，最终目标是促进个人全面发展，促进人类社会早日进入大同世界。